Twitter Facebook Feed

Minyak Zaitun Dan Gula Darah

Minyak Zaitun Dan Gula Darah


Minyak Zaitun dapat membantu mengurangi risio berkembangnya penyakit jantung, Bagaimana dengan diabetes, Khususnya tipe 2 (jenis yang terkait dengan produksi insulin, yang dapat dikendalikan dengan perubahan cara hidup dan pengobatan, bila perlu)? Ya, minyak keemasan ini dapat menolong anda sekali lagi.
Telah menunjukkan bahwa minyak zitun yang digunakan dalam menu makan ala laut tengah dapat membantu mengurangi risiko timbulnya sindrom metabolik__kumpulan kondisi yang meningkatkan kemungkinan serangan jantung, stroke, dn diabetes__sebuah sindrom yang semakin sering ditemui di kalangan baby boomers, generasi yan lahir di Amerika Serikat pasca perang Dunia II (1946-1964). Jika Anda memiliki tingkat gula darah tinggi, inilah tandanya anda mungkin mengidap diabetes tipe 2.
Sebuah peneletian diselenggarakan pada salah satu rumah sakit Universitas di Italia. Orang-orang yang mengidap sindrom metabolik (99 pria dan 81 wanita) mengikuti diet ala mediterania dan dilatih meningkatkan asupan gandum, buah, sayuran, kacang, dan minyak zaitun.
Hasilnya minyak zaitun dan gula darah ini dalam dua tahun, para peneliti mendapati bahwa kelompok dengan menu mediterania telah memperoleh penurunan berat badan, tekanan darah, dan kolesterol total (sekaligus meningkatkan kadar kolesterol HDL yang baik), Trigliserida dan kadar glukosa serta insulin. Para peneliti percaya bahwa menu makan ala Laut Tengah mungkin merupakan kunci untuk melawan sindrom metabolik, satu masalah terkait usia yang kini menghantam banyak rumah tangga Amerika, para baby boomers maupun para manula.
AHA merekomendasi :
  • Semakin mengurangi asupan lemak jenuh dan sintesis dalam menu makanan
  • Meminimalkan asupan makanan dan minuman yang mengandung tambahan gula
  • Memberi perhatian pada aktivitas fisik dan pengendalian berat badan
  • Mengkonsumsi menu yang kaya akan sayuran, buah, dan pangan dari gandum
  • Menghindari tembakau
  • Menjaga kadar kolesterol, tekanan darah, dan kadar gula darah.
Inti kesimpulannya adalah Minyak zaitun sangat berperan penting dalam proses penurunan kadar kolesterol, Trigliserida dan kadar glukosa serta insulin yang ada di dalam tubuh. Minyak zaitun dan gula darah ini sangat berdekatan sehingga kita tidak perlu jauh jauh untuk mencari obat penyembuh untuk gula darah ini. Minyak Zaitun di http://anakhabbats.com digunakan dalam Produk Kid Honey yang dipercaya Untuk Penambah Nafsu makan Anak.